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娜格斯·拉什迪出生于伊朗，父亲是军队的一名上校，幼时遇上两伊战争，经常随母亲一起在地下室躲避炸弹袭击。7岁时移居土耳其，一年后移居德国，后来在柏林开始学习表演。因在《A2Z》中的精彩演出，获得2007年纽约独立电影节最具突破女演员奖。自2005年起，主要居住在洛杉矶。
2016年凭借在《阴影之下》中的出色表演，获得"第19届英国独立电影奖"最佳女主角提名。《Variety》杂志形容其表演"紧张而细腻，在强烈的母爱和尖叫女皇之间游刃有余"。
身高5' 8"
